Lifestyle & Performance Training

LIVE FITT

Aan de hand van een bioprintmeting optimaliseren we uw opname van voeding. We leren welke voeding uw lichaam extra nood aan heeft of welke we dienen te reduceren. Deze aanpassingen zorgen voor een betere lichaamssamenstelling en optimaler slaapritme.

Aan de hand van 14 huidplooimetingen wordt nagegaan welke hormonen er te veel of te weinig werken. De resultaten van de huidplooimetingen worden met elkaar vergeleken om op deze manier een strategie op te stellen om je lichaam terug optimaal te laten functioneren.

MOVE FITT

Bij het aanvatten van onze samenwerking zal u een intakegesprek hebben met uw coach om duidelijk uw persoonlijke behoefte in kaart te brengen. Aan de hand van uw behoefte en uw actuele fysieke toestand bepalen we het ideale bewegingstraject.

FITTSTART (Lifestyletraining)

U beoefent op dit moment geen sport, maar u zoekt naar kwalitatieve begeleiding om op een verantwoorde manier aan uw gezondheid te werken, fitter en energieker te voelen.

Inhoud:

  • SportMed Cardio Coaching for Active Lifestyle
  • Body Posture Scan
  • Cardio Programma voor 12 weken
  • Stabilisatie- en mobilisatieprogramma voor 12 weken
  • 12 sessies van 30 min functionele krachttraining met uw coach

Optie: Extra sessies functionele krachttraining aan€25,-/sessie

SMARTFITT (Lifestyletraining)

U beoefent op dit moment een sport, maar zou dit graag efficiënter en doelgerichter willen aanpakken. U zoekt een bijkomstige aanvulling op uw huidige sport. Smartfitt is ideaal voor u.

Inhoud:

  • SportMed Cardio Coaching to move smart
  • Body Posture Scan
  • Cardio Programma voor 12 weken
  • Stabilisatie- en mobilisatieprogramma voor 12 weken
  • 12 sessies van 30 min functionele krachttraining met uw coach

Optie: Extra sessies functionele krachttraining aan €25,-/sessie

TOPFITT (Performancetraining)

U bent een competitief sporter en wil atletischer worden. Het TOPFITT programma maakt van jou die

atleet en zal er toe leiden dat je betere resultaten haalt in uw sport.

Inhoud:

  • SportMed Cardio Coaching for Specific Performance Atletes
  • Body Posture Scan
  • Sportspecifiek cardioprogramma voor 12 weken
  • Sportspecifiek krachtprogramma voor 12 weken
  • 12 sessies van 30 min sportspecifieke functionele krachttraining met uw coach

Optie: Extra sessies sportspecifieke functionele krachttraining aan €25,-/sessie

Pakketprijzen per 3 maanden:

  • MOVE FITT Lifestyle = €615,- Pakketprijs: € 480,-
  • MOVE FITT Performance = €735,- Pakketprijs: € 615,-
  • LIVE FITT + MOVE FITT Lifestyle = €225,- + €615,- = € 840,- Pakketprijs: € 660,-
  • LIVE FITT + MOVE FITT Performance = €225,- + € 735,- = € 960,- Pakketprijs: € 820,-

MOVE IN: + 3 maanden gratis gebruik van Private Fitness Amigos (twv. €105,-)

MOVE OUT: U verkiest liever thuisbegeleiding of op een andere locatie dan te verplaatsen naar één

van onze accommodaties, ook dit kan aan een meerprijs: Pakketprijs + verplaatsingskosten (€15,-

vaste vergoeding per verplaatsing + €0,35/km)

Interesse?
Contacteer vrijblijvend één van onze coaches!

Je kan onze coaches ten allen tijde bereiken

Contact